Probablemente hayas probado la ensalada en un bol. Probablemente incluso la hayas servido en un plato. Pero ¿has oído hablar de la ensalada en frasco?
Los frascos de vidrio se pueden usar para todo. Puedes beber de ellos y usarlos para encurtir verduras. ¿Por qué no pruebas a usar un frasco de vidrio para hacer ensalada?
Paso 1: Reúne tus ingredientes
Pídele a un adulto que te ayude a reunir todos los ingredientes. Puedes usar de todo en tu ensalada, pero asegurémonos de incluir algunos de los más importantes:
¿Qué sería de una ensalada sin lechuga? Esta verdura de hoja verde probablemente forma parte de la mayoría de las ensaladas. Asegúrate de tener suficiente; ¡la suficiente para llenar la mitad de tu frasco!
¿Es una verdura o una fruta? Es un tema controvertido, pero lo que no lo es es que los tomates quedan genial en ensaladas. Brillantes y jugosos, aportan mucho sabor y un toque de color a la ensalada.
Hablando de color, ¡añadamos unas zanahorias de color naranja brillante! Pídele a un adulto que esté cerca que te ayude a cortar la zanahoria en trozos pequeños y a añadirlos al frasco. Dicen que comer muchas zanahorias ayuda a ver bien de noche... ¿es cierto?
Después de agregar estos tres ingredientes, añade tu aderezo favorito. Ranch, César, italiano; ¡cualquiera te servirá! Todo depende del tipo de ensalada que te guste.
Paso 2: Agregar extras
¡Ahora es momento de añadir los ingredientes adicionales antes de empezar a prepararlo todo! Pregúntale a un adulto cercano qué más podrías incluir: crutones, queso, aceitunas, trocitos de brócoli y otras verduras son buenas opciones.
Paso 3: Agitar las cosas
¡Ahora viene la parte divertida! ¡Tapa el frasco y a agitar! Asegúrate de que el aderezo llene toda la ensalada y que los demás ingredientes estén bien mezclados.
Paso 4: ¡Buen provecho!
Destapa el frasco de ensalada y coge un tenedor. ¡A disfrutar! Ahora ya sabes cómo preparar una ensalada deliciosa en cualquier momento, siempre que tengas ingredientes y un frasco. Es fácil, no ensucia y es una excelente opción para un refrigerio fresco y saludable.
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